大寒を過ぎて、寒さに慣れてきたせいか、冷え症もなんだか緩和してきました。


いろいろと対策してきて、何かが効いてきたのかな。


震えるような冷えや、右手、右足のしびれはあまり感じなくなりました。

50だからしておきたいこと


とにかく体、特に足を冷やさないようにして、


「おうちでメディギュット ロング」をおそと用してはいています。


これ、結構いい。ニコニコ


「おうちでメディギュット ロングタイプ」だと足先がないため、


それに「おそとでメディギュット」を重ねばきします。


ふくらはぎがかなり締め付けられて、これがいい!!


これって、脚絆の効果と一緒で、むくみ解消になるし、


疲れにくくなります。


で、冷え症も一段落かなと思ってスタバにソイラテを飲みにいきました。


ソイラテはエスプレッソに豆乳で、豆乳の甘みが少しします。


スタバは2カ月ぶり。かわいい草食系のバリスタさん、


まだお店にいました! もう、毎日通っちゃう。ラブラブ!